jak wygląda

wiem że jest 700g, poczekam aż bedzie u mnie w mieście w PBC i raczej kupie, no nie wiem jak długo 8 tyg wystarczy na zrzucenie jakiegoś fatu?? bo tyle planuje, jedynie na brzuchu mam za dużo fatu, widziałes fotke w sumie, reszta źle nie wyglada. Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-05-31 17:54:50

Warzywa Wiadomym jest ze nie liczymy kcal świeżych warzyw ale jak to wyglada z mrozonkami ?

[...] robi się przysłowiową lipę,a maskuje się to dodając słowo Combat w nazwie,bo ładniej wyglada to na plakatach,,ulotkach,poza tym ładnie brzmi,jest modne i przyciąga,tak samo jak Combat Aikido Wśród niewymienionych systemów wymienię jeszcze Jiu Jitsu Combat 1 powstałe na bazie Jiu Jitsu i uzupełniane elementami technik Combatu który narodził się w [...]

[...] efekt bedzie znikomy o ile wogole bedzie. Idz na silownie i cwicz regularnie, a nie obudziles sie przed sezonem ;< A jesli jestes chudy i wysoki to uwierz mi, ze to nie wyglada dobrze jak same kosci, zapadnieta klata a tu kosteczki na brzuchu. Dla mnie to jest jakas patologia ;< widzialem takiego 2m+ z kaloryferem przy czym w rece 25cm.

Bo to teraz mi to strasznie nie dokucza, ogólnie czuję to, ale bezboleśnie, a podczas gry tylko podczas wybicia do bloku albo wsadu czuję ból. przy dwutakcie nie boli. Ale podkreślam raz jeszcze, że czuję "coś" w kolanie. Może ktoś powiedzieć jak mniej więcej wygląda leczenie/rehabilitacja tego?

Kto by nie szukał takiej kobity, jak na tym zdjęciu wygląda pociągająco. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-01 15:34:21

Postaraj się chociaż jeść 5 posiłków dziennie jeść. JAk ten plan tak wyglada to kiepsko. Na prawdę tylko tyle ćwiczeń robisz?

[...] większe i zapitalanie na aeroboach prawdopodobnie w związku z wczorajszym wkurvem, smutkiem i chęcią odreagowania ... nóg nie ćwiczyłam, a schody stanowią wyzwanie (ciekawam jak pójdą przysiady i wykroki??) No i pomiarów sobotnich jestem ciekawa - nogi chyba znów stanęły, za to góra - wygląda to już mocno kościście, biust zanikł, obojczyk [...]

[...] 1 tydzien leci. Moge napisac tylko to ze mimo tak duzego tescia libido normalne, wiec raczej npp tam jest, widac ze prolaktyna bardzo pod gorna granice Tym bardziej ze jakis tydzien przed cyklem skonczylem brac bromo. Zreszta lece dawki lecznicze 100mg propa i 50mg npp e2d. Co do bolesnosci- hmm bije w jednej pompce 1ml propa i 0,5ml npp, [...]

^^ wyglada jak kawalek mózgu koszulka ladies mi sie nie podoba a wszytskie bokreski robia sie dziurawe ;-P jestem blondynką , wiec chyba fiolet wygra

jak dla mnie ta dieta wygląda mniej więcej tak Bla Bla Bla Głupoty Bla Bla Bla i na końcu ogromny byk ortograficzny polecam zastosować się do porady kolegi z postu wyżej

w ogólne kiedyś nie znosiłem Diaza, wygląda jak flaming, ale walczy zjawiskowo. Od jakiegoś czasu ostro mu kibicuję. Mam nadzieje, ze obsadzi gsp.

Cześć,nie mam diety jako takiej.Napiszę jednak jak to wygląda może pomożesz na śniadanie,ok 10.00 jem jajka sadzone-2szt+parówki-2szt+szklanka mleka 12.00-miksuję banana+jabłko+mandarynka,czasem marchew+mleko-o,5l 15-16 obiad,piersi kurczaka,karkówka,wczoraj np gołąbki,do tego kasza gryczana i jakaś surówka 18-mleko+płatki kukurydziane jeśli nie [...]

A jak ten Twój trening wygląda w całości jakie cwiczenia itp, poz pompowaniem nic nie wiemy, trening to tylko bodziec, amiesnie rosna podczas regeneracji.

Dokładnie idź na trening i zobacz jak to wygląda. Ja na sekcji mam kb + elementy z Tajskiego (klincz), rzadziej łokcie. A co do formuł to na treningu nie uczysz się tylko np pod semi tylko za pewne będziesz miał trening pod K1, low kick i Thai Boxing i wszystkie inne istniejące formuły.

też zaczęłam stosować jestem bardzo zadowolona. Na pewno dużo badziej się pocę na aerobach. To może głupie ale tak właśnie rozróżniam działanie l-karnityny napiszę po 2tyg regularnego stosowania jak rezultaty redukcji ale wygląda wszystko bardzo objecująco

Zapomniałeś jeszcze o noszeniu Pump to też był dobre w tym fragmencie. Jak to skwitował sensei Szeligowski: Baba, która jest bez chłopa przez dłuższy czas - głupieje. To jest bezdyskusyjny fakt. A tu facet w sukience, bez baby. Wygląda na to to ze to syndrom co w obie strony działa. Markosie czytałem cały ten post na tym forum. Cavior z Jodanem [...]

[...] możesz zamienić na indyka/wołowinę/wieprzowinę/rybę (chociaż z własnego doświadczenia wiem, że kuraka przygotować najprościej i najłatwiej ) 2. Wliczanie w bilans BCAA i omegi sobie daruj 3. Białko zostaw na razie jak jest, bo widzę że wliczasz również pochodzenia roślinnego, także nie ucinaj 4. Uważam, że wystarczy lustro i miarka pzdr.

[...] ci sie ze szybko wieoslujesz przyspiesz, nie mozesz zrobic ciurkiem 10 zazutow w planie gdzie masz ich 40 doloz ciezaru. Twoj organizm jest wytrenowany do aero, wie co i jak, zmus go do pracy, najwyzej padniesz i pojdziesz spac wczesniej danego dnia, i zrobisz ekstra dzien przerwy od silowni, ale to co robisz rob tak jakby od tego treningu [...]

a co do tego testa, bo dopiero teraz fotke zobaczylem.. to wyglada na wala.. chcesz bic w tylek co zrobionego chu** wie gdzie, moze w jakiejs ruskiej piwnicy, albo w tajwanskiej, brudnymi lapami? jak koks.. to TYLKO apteka..